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经历三年「新冠」疫情，我和家人不仅没有受到病毒的侵袭，而且极好地保护了自身免疫力。这是践行时令养生十几年，并且跟随时令学习班学习八年的结果。 学习时令养生文化，身体安康，心情愉悦。回顾这一段经历，我们能在这种全球疫情的影响下安然无恙，首先是有承恩老师的及时指导，从以《黄帝内經》为基础的养生文化出发，结合时令、气候变化为我们分析「瘟疫」产生的原因，并且指导我们如何从根源上防范感染。其次是十几年如一日地坚持饮食起居符合自然，从生活点滴中积累，让身心时刻保持相对良好的状态。第三是出现不适及时纠偏，自己把握不准确时，即刻跟咨询师联系，将隐患消除于萌芽状态。 2022壬寅年小雪至大寒两个月气候是「冬行春令」，阳气不易潜藏，使得许多人免疫力下降，尤其是12月中旬，在国家对疫情防控
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