作为腰突界的资深前辈，我有8点经验想分享

文章预览

2015年秋，我突然站不起来了。 那阵子一直有隐隐约约的腰痛，但没当回事，直到有天早上醒来，发现自己坐不起来，又站不起来，大惊失色。 挣扎着从床上翻到地上，趴在地上打开抽屉，摸索了一条弹力腰封给自己缠上，又扶着柜子，才勉强爬了起来。 联系了在医院的阿姨，艰难的挪动步子出门打车去了医院，她带我去挂骨科拍CT，结果出来是腰3腰4椎体膨出，也就是通常大家说的腰椎间盘突出。医生看了看片子说“问题不大”，就打发我回去了。但事实上，我每走一步都需要用双手撑着腰才能前进。完了，我当时想。作为一个有点医学常识的人，我知道这是 不可逆的器质性病变。 一个幻想自己腰突能缩回去的天真青年， 右边是残酷的前辈我 一般来说，椎间盘突出分为三个阶段：膨出——突出——脱出。膨出程度最轻，脱出最严重。但不管轻 ………………………………