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你有多久, 没有睡过一个, 大补元阳、给身心充足了电力的好觉了? 这两天的热点很悲哀, 一个平时身体还不错的人, 在本应“藏”的时间里强行付出,后果也会很伤 。 我要向你推荐一个,将中医、道家睡眠之阴阳至理,蕴含于仙气飘飘之中的“古睡功”。助你做足“收藏”。 从宋代流传千年的“蛰龙法”, 为何被古今养生之士, 奉为睡眠的至高总决、无上心法? ▼ 陈希夷(陈抟tuán), 五代及宋初道家高人。 以高卧华山,一睡数月不起, 睡中得道而闻名。 他流传了一套睡功心法下来,一共三十二字: 陈希夷睡诀,又名 蛰龙法 。 龙归元海,阳潜于阴。 人曰蜇龙,我却蜇心。 默藏其用,息之深深。 白云高卧,世无知音。 极简的三十二字,等你了解了其
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