2018-12-26

水原素 · 简书 · · 2018-12-26 09:46

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小学老师，初中老师。那些打不死我的老师都会使我强大。

考试时。你紧张，不见得你能考高分；我淡定，不见得能考低分。

柔弱而坚毅，才是正确的奋斗姿势。

自己受苦，可怜，惨，祈求上天同情我，一点也不存在。上天至公即至私。只有靠自己！

20多年的经验告诉我：紧张，咬牙坚持，发脾气，只会事倍功半。要改变！

练肝胆时，意念微微就好，不要用意过重。过犹不及。反而会发紧而僵硬，消耗意志力。放松才能产生平静，平静才能产生专注。闲着也是闲着，就当玩了！而且还有灵感大爆发，但不要祈求灵感，求之而不得，不求而自得！

要想使站桩时，杂念少，以后就要养成干一事，专注一事的心理。不要多线程做事，一心二用。这样只会杂念乱飞，不利于培养静定和平静，也不利于身心和大脑的健康。吃饭就是吃饭，拉屎就是拉屎，健身就是健身，戴隔音耳塞，不要听音乐，专注自己体内。

相信因果，你的任何意念都会反作用到你自己身上，任何情绪都会有所积累，对以后产生作用。所以我倡导“三无”：无念头，无感觉，无情绪。超脱一点！

不要养成坏了，就要买新的，这种思维。完全可以修一下再用。

不要养成总在外吃饭的习惯。

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