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虽说菜市场里的山药一年四季都有, 但其实懂吃的人都知道,温县垆土地铁棍山药才是好吃,营养价值高。 家里老人常说:“秋冬吃山药, 胜过吃补药。” 很多人都喜欢吃,不仅香甜绵软,而且营养价值非常丰富。 大冬天来个暖乎乎的山药排骨汤,山药绵软到入口即化,太幸福了。 天冷了,煲一锅暖乎乎的排骨山药汤。 入冬吃山药滋补佳, 可平时菜市场一年四季都在卖的,基本都是菜山药, 含水量大而粉质少,营养价值不高,根本吃不出甜味儿。 如果要给山药做个排位, 就是:垆土铁棍山药>沙土铁棍山药>菜山药。 其中铁棍山药 好的选择又要数温县垆土铁棍山药, 虽丑,却有“怀参”之称。 地道的垆土铁棍山药口感上水分比较少,粉质高, 口感绵软糯香,清甜,一吃就知道,特别好吃! 连不太吃山药的北方同事, 吃了一口
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