番茄工作法常见问题汇总（二）

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番茄工作法常见问题汇总（一） 4、为什么要停下来？25分钟太短了，刚专注进去就停了，不靠谱。 回答： 当专注变得不再困难的时候，你面临的挑战就是如何停下来。 2013年刚刚开始实践番茄工作法那会儿，被这个问题困扰了很久。因为不止一个人向我提出这样的问题。 “这个方法虽好，但是不适合我，我的工作更多需要很多脑力投入，如果轻易停下来，灵感就没了，相当于硬生生被打断了。” 当时的自己练习时间也就1年多，尝到了不少甜头，本以为别人会和我一样的感受，没想到会遇到这样的问题，那段时间甚至有点怀疑人生了。 就像现在我也遇到这样的质疑：“像番茄工作法这样的工作方法更适合向你这样安静坐在屋子里不受干扰的人和学生，像我们这 ………………………………