【养生】常做这个动作帮你补肾气，黑眼圈都淡了～

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点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~ 哪吒也会肾气不足？ 一个动作帮你补肾气 改善黑眼圈！ 简单又有效的 叩齿吞津 经常做一做 帮你滋养脏腑补肾气 注意！如果牙齿已经出现了松动 在叩齿时一定要注意力度、次数 适可而止 黑眼圈淡了，活力满满～ 它是“肉中骄子” 是补脾胃、补气血的好帮手 常吃有助于提高免疫力！ 点击图片 如果您觉得这篇文章有用 请找到文章结尾或屏幕右下角 【在看】 与 【点赞】 帮小圈点击一下～ 记得点击 【分享】 让您的亲朋好友也一起收获健康哦～ 猜你喜 欢↓↓↓ 鸡蛋每周吃够这个量，心脏血管都受益！还能降低这两种慢病风险，可惜很多人都没吃对 “春捂”就是多穿点？错！做好这5点，让你少生病 它是“肉中骄子”，是补脾胃、补气血的好帮手，常吃有助于提高免疫力！ 制片人｜沈伟 主编｜关芳 ………………………………