倾诉欲太强，被别人说负能量，怎么办？

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生活中的实用心理《5分钟心理学》 配合下方音频阅读，体验更佳。 柠檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨图源 生活中，当我们遇到问题，自己不能消化时，往往就会找身边的人倾诉。 这本身没有什么不好： 丨 倾诉可以帮助我们把内心的一些情绪发泄出来，减轻痛苦； 丨 有时候身边人的一句安慰或者一些建议，可以让我们找到方向和力量。 丨 而且适当地展露自己，也会让别人更了解我们的想法，这对拉近关系是有一定好处的。 但是如果倾诉欲太强，比如： 遇到一点小事就要找人吐槽； 和别人还没有太熟，就对别人敞开心扉，把自己的事情全盘托出。 这就容易出问题了。 1 情绪是会传染的。 你对别人倾诉，自己的情绪得到释放，但对方的心情可能就被你影响了。 次数多了，对方感受到你太多的负能量，他也会崩溃的，这时候他只能选择远离你来保 ………………………………