用这7个方法，激发大脑潜力

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导读： 今天的文章，我想跟你分享7个简单有效的小技巧。 它们可以激活你的大脑，让大脑「火力全开」，让你无论是学习还是思考，都能起到更高效、更专注的效果。 来源：L先生说   用音乐激活前额叶皮质 你平时喜欢听音乐吗？如果是的话，这可能是一个好消息。 我们知道：前额叶皮质是大脑的「控制中心」，它是各种输入信息汇总的枢纽，又经由它将信息分门别类地传递向其他脑区，协调整个大脑网络的活跃。可以说，它决定了我们的认知和思考能力。 而这其中，又以背外侧前额叶（DLPFC）尤为重要：它跟工作记忆、计划、决策、推理以及信息的调用密切相关，甚至也是人类个体智力差异的重要生理基础。 那么，有什么方式可以锻炼 DLPFC 呢？2022 年的一项研究发现：适当的音乐，似乎能刺激到这个部位，让它变得更活跃，从而让我们的头 ………………………………