八段锦“毒害”了多少中国女人，还有很多人不知道……

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这个男人 从一无所有到无数国人为他痴迷 仅凭一套 道门太极八段锦 他就是 道家太极第十四代传人李在峰 曾拒绝当网红，放弃百万年薪 一心以守护国人健康为己任 这套道门太极八段锦 是他花了20年时间总结的 源于武当山正统功法 保留了中医+功法的精髓 又融合了当代人亚健康的困扰 更符合国人的运动习惯 简单的8个动作 打下来十几二十分钟 用时短，动作慢 比伸懒腰还简单 哪怕只是反复做一个动作 也可以精准刺激经络 起到 最大化拉伸效果 由内而外生化气血，生发阳气 而且这套 太极八段锦带呼吸法 有位资深太极八段锦爱好者说： 练太极八段锦 不会呼吸等于白练！ 在练习过程中融合呼吸法 做完之后会有股暖流从下往上涌出来 带动到全身都暖洋洋 一整天的精气神也会好 这才是有效运动 如果你 免疫力差，脾胃虚，阳气不足 建议你经常练练 ………………………………