全红婵陈芋汐夺冠！世界大赛 10 连胜的背后，是 10 年 400 万次的努力

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刚全程追更了全红婵和陈芋汐的跳水比赛，太完美了。 这动作，整齐、利落、精准，就跟一个人似的。 好些同学感慨： 这水花还没我下饺子水花大！ 这水花还没我💩水花大！ 嗯...... 那么，为啥全红婵和陈芋汐，能跳出这么高的水平。 除了本身有天赋以外，我觉得更重要的是，俩孩子练得是真辛苦。 今天跟各位逐帧解析，唠唠「全红婵、陈芋汐」，为了跳水，可能做了多大的努力。 得满分的技术动作 至少练了4百万次 用全妹举例，她的「封神之战」，是 14 岁，在东京奥运会「10米台跳水」项目上。 每个选手能跳 5 个动作，只有她，拿了 3 个满分，直接破了奥运记录。 连着三个动作都跳满分，到底难在哪儿？ 光看动作细节，至少有三个环节，得下苦功夫。 1️⃣起跳需有力 全妹这三个动作，有两种起跳方式：站着跳、倒着跳。 因为是「跳台 ………………………………