湿气不除百病生！这些“湿人”特征你有吗？

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无精打采没兴趣？ 面色暗沉还长痘？ 大便粘腻粘马桶？ 食欲不振难消化？ 出现了以上这些情况，可能是你太“湿”💧了！ 就在前几天，一年一度的三伏天，如约而至。 在三伏天带来的这场闷热盛宴中，湿气在高温的掩护下更加肆无忌惮地侵入你的身体，影响你的新陈代谢，甚至可能引发各种健康问题。 你的“湿气重”吗？ 湿气有 内湿 和 外湿 之分。 💧外湿：与人所处的自然环境有关，多因自然界湿气太重以致湿气入体，出现不适症状。 💧内湿：主要与脏腑功能失调有关，尤其是脾虚的人易引来外湿的入侵，使脾胃受湿而导致内湿。 如果想知道自己是否湿气太重，可以通过以下方法来进行判断： 为什么会“湿气重”？ 如果发现自己有以上这些症状，建议自查一下自己的生活习惯。 如何有效“祛湿” “千寒易除，一湿难去。” 湿邪不去 ………………………………