主要观点总结
本文介绍了DHA对宝宝眼脑发育的重要性，详细阐述了DHA的补充时间、作用、摄入不足的影响以及补充方法。文章指出DHA是宝宝大脑神经、视神经发育的重要营养成分，对于助力孩子的健康、科学成长非常重要。文章还介绍了DHA的摄入量标准、食物来源、奶粉选择和营养补充品等方面的信息。
关键观点总结
关键观点1: DHA的作用和重要性
DHA是宝宝大脑神经、视神经发育的重要营养成分，助力孩子的大脑发育和视力发育。
关键观点2: DHA的补充时间
孕期和哺乳期是宝宝大脑发育的关键时期，也是DHA补充的重要时期。建议从孕期2-3月时开始补充DHA，持续到哺乳期结束，并持续至10岁。
关键观点3: DHA的摄入量标准
根据世界卫生组织和中国营养学会的建议，不同年龄段的孩子DHA的每日摄入量有所不同。
关键观点4: DHA的食物来源
可以通过食用富含DHA的食物，如虾、蟹、贝类、紫菜、海带等海产品，以及食用清蒸或水煮的鱼类来补充DHA。
关键观点5: DHA的奶粉选择和营养补充品
在奶粉选择上，可以选择添加有DHA的奶粉。在使用营养补充品方面，需要注意产品认证、DHA来源、DHA剂型、DHA含量及纯度以及产品的配料及配方表等方面。
文章预览
DHA作为宝宝眼脑发育的“脑黄金”、“眼黄金”，一直以来都是宝妈们关注的热门营养成分。虽然许多宝妈都知道要让宝宝补充充足的DHA，但对于 DHA多久开始补、补到多少岁、怎么补 等相关问题，却仍旧困扰着不少家长。别担心，粉哥今天就来给大家说说DHA那些事~ DHA多久开始补？补到几岁？ DHA到底多久开始补充比较好？《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中明确提到：“孕期补充DHA能够降低早期早产发生风险，并适度促进胎儿生长”，“孕期补充DHA能降低婴儿食物过敏发生率和青少年哮喘发生率”。许多文献、研究也表明， 孕期就开始补充DHA对于胎婴儿脑发育和视网膜发育至关重要。 同时，据相关研究显示，孕妇在怀孕后的第三个月内，母体每天将通过胎盘传递大约50-60mg的DHA给胎儿 [1 ] 。因此，为了助力宝宝眼脑发育，孕妈们可以 在
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