猪油对身体到底是好还是坏？经常吃的一定要看看！

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在美食的世界里，猪油一直有着独特的地位。那股浓郁醇厚的香味，能瞬间勾起人们对传统美食的回忆。然而，关于猪油对身体究竟是好是坏，却一直存在争议。今天，我们就来深入探讨一下这个问题。 猪油对身体有以下一些好处： 一、提供能量 猪油富含脂肪，每克脂肪能提供 9 千卡的能量，是身体重要的能量来源之一。对于从事体力劳动或者需要消耗较多能量的人来说，适量食用猪油可以快速补充能量，维持身体的正常运转和活动需求。 二、促进脂溶性维生素吸收 维生素 A：猪油中含有一定量的维生素 A，它对于维持眼睛的健康（如预防夜盲症）、促进生长发育、维持皮肤和黏膜的完整性等方面起着至关重要的作用。脂肪可以帮助维生素 A 在肠道中更好地被吸收，从而发挥其生理功能。 维生素 D：有助于钙、磷的吸收和利用，对骨骼健康至关 ………………………………