每一口奶茶/可乐都可能促癌！多项研究：每天≥1杯甜饮，口腔癌风险暴增近5倍，不烟不酒也难逃；但癌细胞不直接吃糖，得靠肝脏中转

主要观点总结

本文主要讲述了关于含糖饮料摄入与口腔癌风险的研究结果。研究表明，每天喝≥1杯含糖饮料会显著增加口腔癌的风险，即使是不抽烟不喝酒的人群。研究还发现了含糖饮料中的甜味剂果糖在肝脏中的代谢过程可以间接促进肿瘤生长。但文章并不是要剥夺人们的快乐，而是揭示现代饮品中的'甜蜜陷阱'对健康的影响。

关键观点总结

关键观点1: 含糖饮料摄入与口腔癌风险的关系

研究发现，每天喝≥1杯含糖饮料的人群口腔癌风险上升。这一风险与是否吸烟或饮酒无关。研究还表明，不同类型的口腔癌风险都有所增加。

关键观点2: 果糖的作用机制

果糖不会直接喂养癌细胞，而是在肝脏中经过代谢加工，生成脂类营养物质，这些物质可以间接促进肿瘤生长。这种促癌机制独立于肥胖、高血糖等代谢问题。

关键观点3: 研究的局限性

研究结果主要基于女性样本，目前可能无法适用于男性。另外，研究并未证明含糖饮料摄入与口腔癌之间的直接因果关系，只是揭示了强相关性。

关键观点4: 文章主旨

文章旨在揭示现代饮品中的'甜蜜陷阱'，提醒人们注意含糖饮料对健康的影响，而不是剥夺大家的快乐。

文章预览

朋友聚会，人手一杯奶茶；深夜加班，来罐可乐安慰加班的自己；火锅炸鸡一炫，冰镇汽水才是灵魂搭子……这画面是不是似曾相识？甜甜的饮料一口下肚，幸福感瞬间拉满！可惜，身体的“账本”可不认这些情绪价值。 近日，来自 华盛顿大学 的研究人员发表于 JAMA Otolaryngology–Head & Neck Surgery 的最新研究 [1] 就给这份“甜蜜享受”泼了一盆冷水： 不管是否抽烟、喝酒，与每月＜1杯的参与者相比，每天喝≥1杯（每杯约240ml）含糖饮料，口腔癌风险飙升4.87倍 。 （ Nature Medicine 一项研究 [2] 对含糖饮料的定义：每240ml饮品中热量≥50千卡，并且额外添加了糖。这类饮料包括市售或自制的碳酸饮料、能量饮料、柠檬水以及非100%纯果蔬汁的鲜榨果汁等。但不包括无热量的人工甜味饮料、甜牛奶以及100%纯果蔬汁 ） 所以，“快乐水”是真快乐，还是痛苦在 ………………………………