每天打坐，生命的改变由此发生！

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点上面  打坐站桩  关注 打 坐修行 、站桩养生 、 丹道 修炼 、 奇门遁甲 事实上，对于打坐有益，在中国古代就有此说 ，郭沫若在自己的《静坐的功夫》一文中谈到∶「静坐这项功夫，在宋、明时代，儒家是很注重的，论者多以为是从禅而来，但打坐，自古以来就有了，《庄子》上就有颜回坐忘（即静坐）之说。 在中医药学上，静坐养气也是为医理所提倡的，中国古代的医学典籍《黄帝内经》就谈到∶「 恬淡虚无，其气从之； 精神记忆体，病安从来 」它是集中注意力，达到心神合一的一种途径，是一种通过冥想实现的心理暗示疗法， 近年来西方包括日本等国对于静坐进行的科学理论研究，就是对这门古老的放松疗法的现代医学诠释。 　坐 　　打坐 坐着 　　金刚坐 吉祥坐 　　安然静坐 只管打坐 　　不迎也不拒 不来也不去 　　此心如如不 ………………………………