主要观点总结
文章介绍了肌肉触诊的小技巧，包括选择肌肉收缩的最佳动作、在肌肉收缩时施加适当阻力、利用交互抑制的原理以及交替收缩和放松肌肉。文章还针对斜方肌上束、梨状肌、肩胛提肌和头夹肌等肌肉的触诊方式进行了详细说明。
关键观点总结
关键观点1: 肌肉功能及触诊技巧介绍
文章详细介绍了不同肌肉（斜方肌上束、梨状肌、肩胛提肌、头夹肌等）的功能以及相应的触诊技巧，包括如何准确定位肌肉、如何在肌肉收缩时施加阻力、如何利用交互抑制原理等。
关键观点2: 触诊方式的注意事项
文章强调了触诊方式仅供参考，不能代替任何医疗手段或医师建议，并在专业人士引领下进行操作。
关键观点3: 温馨提示
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文章预览
订阅专栏，了解更多评估和纠正知识！ 肌肉 触诊 小技巧 1 选择肌肉收缩的最佳动作 触诊肌肉： 斜方肌上束 主要功能： 上提肩胛骨、上旋肩胛骨、使头颈部伸展、使头颈部向同侧屈、使头颈部向对侧旋转。 触诊技巧： 下图采用俯卧姿势，可以利用斜方肌上束使头颈部伸展的功能来帮助准确定位肌肉。只需要稍微抬起头部，即可感受斜方肌上束的收缩。 同样的，触诊肩部顶端和锁骨外侧的上斜方肌，还可以利用上提肩胛骨和上旋肩胛骨的功能。 2 在肌肉收缩时施加适当阻力 触诊肌肉： 梨状肌 主要功能： 使髋关节外旋 触诊技巧： 定位骶骨外侧缘中段和股骨大转子的连线，这是梨状肌的主要区域。 梨状肌在臀大肌深面，不太容易直接定位。所以需要施加适当的阻力，从而感受它张力的变化。 采取俯卧位，在外旋髋关节时，施加一个轻微阻力以
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