断食对健康和生命体验的重要性｜明天断食日

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这是   時間の玩家   陪伴你的 第  3017   天 年度课程| 7天 【深化 ·静语营】（11.29-12.5 杭州 ） 萨古鲁谈及大部分人因为没让身体暂停进食过程，所以遭受许多不良的影响。他解释断食的重要性，以及断食如何能避免许多慢性疾病在体内形成。 ⭐   请点击 观看视频号 DeJa Blu︰ 我其实很好奇，你对于清水断食或者是时间较长的断食的看法…… Sadhguru（萨古鲁）： 你看，她直接跳到食物的议题。好吧，是断食，不是食物。很好。 DeJa Blu︰ 是食物的反面，是与食物保持距离的时间，还有它的好处。若你认为让自己重设一次、重新协调我们与食物的关系能带来任何益处的话。 Sadhguru（萨古鲁）： 好的。这发生在洛杉矶，一位心脏外科医生开着他的……他对自己的福特野马跑车有些着迷，那是他的车，他很兴奋，然后……有一天，这台车发出喀喀声响 ………………………………