阳气是靠养的，不是靠补的

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      经络通畅      身心无恙 《黄帝内经》说： “阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，怕冷、鼻炎、胃痛等病症都会找上身来！ 阳气不足，易患6种小病痛 1 手脚冰凉 阳虚则生外寒，阳虚的人最大的特点就是 手脚冰凉 。天一冷，手脚就像冰块一样，睡一晚都捂不热，只有泡脚后马上睡觉才能暖和起来。 这是因为四肢末端得不到阳气的温煦， 血液循环差 。虚得越厉害 ，手脚的温度就越低，症状严重的人，膝盖以下、胳膊肘以下都是凉的。 不过有一种冷需要和阳虚的冷区别开来，就是四肢末端冰凉， 手到了胳膊那里就不凉了 ， 脚到脚踝以上就不凉了 。 造成这种情况的原因通常不是虚了，而是 堵 了。往往是由于肝气不顺畅，导致气血壅滞，阳气闭塞于内，不能通达四肢。此时需 ………………………………