5分钟心理学丨内心痛苦无人诉说，自己该如何消化？

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配合下方音频阅读，体验更佳。 生活中的实用心理 《5分钟心理学》 柠檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨图源 生活中，当你陷入情绪困扰、面临巨大压力、感到痛苦时，你是不是会忍不住想要找人倾诉？ 一般来说，这会有两种情况： 丨 第一种，对方可以接住你的情绪，安慰你、鼓励你，但是如果你倾诉多了、时间久了，对方可能就会嫌烦，甚至控诉你，被你当成情绪垃圾桶，被你影响心情； 丨 第二种，对方接不住你的情绪，你想要安慰，对方却一个劲地给你讲大道理；或者就是沉默地听着，不回应你，你只能感受到对方的冷冰冰。 估计你在别人那受挫几次后，就会渐渐地不再愿意倾诉。 确实，想要找到一个合适的人倾诉，很不容易。 每个人都有自己的事情要忙，有自己的烦恼要应对，你不可能每次都去打扰别人。 但是都闷在心里，最后反噬造成 ………………………………