告别虚胖，2个月甩掉全身赘肉，只因她每天做了这4件事！

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每个胖纸都以为自己是虚胖 只是胖着玩玩而已 看！都说了我不胖 想要减就随时都能减下去 所以到底什么是虚胖？ 虚胖真的好减吗？ 怎么分辨真胖和虚胖？ ▼ ▼ ▼ 问那么多干嘛 不管真胖还是虚胖 在别人眼里就是个 胖纸 啊！ 不过 瘦妞还是很贴心的准备了 虚胖的减肥方法 接好咯~ 不要轻易爱上我么么哒 ▼ 1. 怎么辨别你是虚胖还是真胖 很多人体重没那么高，看着却很胖，这可能就是虚胖！主要表现为： 1、喜欢吃零食，不喜欢吃饭，饭量很小 2、脸色不好，夏天容易大量流汗，冬天怕冷 3、不爱运动，肌肉松弛 4、饮食偏爱重口味，白天喝凉水，晚上睡前喜欢喝水 2. 虚胖体质怎么减肥 一、改掉自己重口味的饮食习惯 虚胖的人大多口味比较重， ………………………………