主要观点总结
文章介绍了冬至节气的特点、风俗以及洗澡时需要注意的事项。随着冬至的到来，全国各地将进入最寒冷的阶段。文章强调了洗澡时水温不宜过高，频率要根据个人需求来决定，并提供了洗澡的注意事项和正确的洗澡方式。
关键观点总结
关键观点1: 冬至节气的特点和风俗
冬至是北半球白昼最短、黑夜最长的一天。从古至今，冬至都是一个重要节日，各地有不同的风俗，如北方地区冬至宰羊、吃饺子，南方地区吃米团、长线面等。
关键观点2: 洗澡时的注意事项
洗澡时水温不宜过高，以避免皮肤干燥、洗掉保护性菌群，导致皮肤抵抗力减弱。过高的水温还会使全身血管扩张，导致心脑血管相对缺血。洗澡频率要根据个人需求来决定，不宜过于频繁。
关键观点3: 正确的洗澡方式
洗澡时应先喝一杯温热开水，保持腹腔温暖。洗澡顺序应先洗脸、手脚，然后冲身体，最后洗头。洗澡时间不宜过长，最好控制在10~15分钟内。水温以皮肤体温为准，约为38~40℃。
文章预览
岁岁冬至，今又冬至 今天17时21分 我们将迎来冬至节气 冬至 是北半球白昼最短 黑夜最长的一天 “冬至”命名的本意 如同一个温柔的提示 告诉我们 真正的冬天开始了 冬至过后 全国各地的气候 都将进入最寒冷的阶段 也就是人们常说的“数九寒天” 从这一天开始就可以“数九了” 每九天为一“九” 从“一九”数到“九九” 就到了冰雪消融、春暖花开时 “冬至大如年” 从古至今 冬至都是一个重要节日 各地在冬至时也有不同的风俗 北方地区冬至宰羊、吃饺子 南方地区则在这一天吃米团、长线面等 伊犁人洗澡请调整下！ 最近伊犁的气温一天天走低 下班回家洗个热乎乎的澡 再舒服不过了！ 然而不少人在洗澡时或多或少会犯些错 结果把本该舒服又养人的 “养生澡” 硬生生洗成了“伤身澡” 许多人喜欢在大冷天洗澡时把水温调得很高，无论是出
………………………………
