一个人变得好命，从对家人放弃这1种执念开始

主要观点总结

本文主要讨论了在多子女家庭中的长子和长女（即“老大”）可能面临的“老大综合症”问题，文章详细阐述了其表现、原因和影响。同时，也讨论了父母通过“亲职化”影响孩子的方式及其可能带来的后果。最后，文章给出了一些建议，帮助受到这些问题影响的人如何寻求改变和自我关爱。

关键观点总结

关键观点1: “老大综合症”的表现和影响

长子和长女可能因为家庭的期待和压力，追求完美，过度担忧未来，难以建立和维护边界感，甚至难以在成年后建立健康的亲密关系。

关键观点2: “老大综合症”的原因

除了家庭的高期待外，“老大综合症”可能还与出生顺序、父母的反应和区别对待有关。著名心理学家阿德勒的“出生顺序”理论也对此进行了解释。

关键观点3: “亲职化”的定义和影响

“亲职化”指的是父母把自己的责任转移到孩子身上，分为情感型亲职化和工具型亲职化。这种养育方式会对孩子的自我认知、家庭关系和亲密关系产生深远影响。

关键观点4: 如何应对“老大综合症”和“亲职化”的影响

文章给出了三个建议：自我接纳，建立边界感，允许自己依赖他人。同时，也鼓励寻求心理咨询的帮助。

文章预览

我的大学室友婷婷，是我见过最顾家的女孩。 刚毕业那年，月薪只有3000的她，不仅要负责弟弟的大学生活费，还要每个月准时寄钱回家。 为了省钱，她基本不参加社交活动，就连衣服，都是在二手软件上买的。 平时家里有什么事，她都第一时间回去处理，完全不用弟弟妹妹们操心，尽管TA们都已长大成人。 前段时间和她吃饭，聊起近况，她说： “很怕我弟娶不到媳妇，所以在努力攒钱，争取给他凑够房子的首付。” 我很惊讶，因为她自己也没结婚，而且还在租房。 她说，这么做是因为不想看到父母这么辛苦。 “那你自己呢？” 我问。 “我是大姐呀，我不能这么自私。” 她无奈地回答。 帮助家人是可以理解的，但有必要完全牺牲自我吗？ 婷婷的经历，让我想起一个词—— “长女综合症” （Eldest Daughter Syndrome）： 在多子女家庭中的长女，往 ………………………………