浙大博士生将减肥写成论文！这个瘦身法火了

主要观点总结

浙大一名工科博士生将游泳减肥经历撰写成论文，详细记录每日运动轨迹、体重数据和饮食搭配，总结出有效减肥方法。论文作者王春承通过控制饮食和规律游泳成功减重。论文受到广泛关注，并引发讨论。

关键观点总结

关键观点1: 论文概述

浙大一名博士生将自己的游泳减肥经历撰写成论文，详细记录并总结减肥方法。

关键观点2: 研究方法

研究期间记录热量摄入和体重变化，采用智能体脂称和智能手表记录数据。

关键观点3: 饮食与运动干预

饮食搭配包括早餐、午餐、晚餐和夜宵，运动干预主要为游泳和骑行。

关键观点4: 研究结论

在控制饮食和规律游泳的情况下，有助于减重。欺骗餐对减重有负面作用，单一运动模式易让身体产生适应性，影响减重效果。

关键观点5: 论文反响与建议

论文受到广泛关注与讨论，网友提出自己的经验和建议。王春承表示仍需完善论文，参考更多学术文献和专家意见。

文章预览

减肥也能写篇论文？ 近期，浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天，成功减重6斤的经历，撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。 论文部分截图。摘自受访者文章 论文中详细记录了他每日的运动轨迹、体重数据以及饮食搭配，并总结出了一套有效的减肥方法。  王春承体重日记录与日运动情况。摘自受访者文章 具体而言，论文的研究方案是这样设定的： 研究对象： 王春承 研究方法： 研究期间记载下自己的热量摄入、体重变化情况，采用精度为0.01kg的智能体脂称；游泳记录设备采用智能手表，里程记录时每50m人工检查一次。 饮食干预： 早餐一般为一个肉包和两个水煮蛋；午餐和晚餐一般为二两米饭和一荤两素；晚上游泳后夜宵为三明治，热量约为1214kJ，配合200ml牛奶食用。 运动干预： 游泳锻炼的平均里程为2530m，骑行单次不超过20km，健 ………………………………