月薪3000和3万区别在哪？这本书告诉你答案......

文章预览

本文共 2155 字 预计阅读时间： 3 分钟 睡 前下定决心明天一定要好好学习，结果第二天起床已经是中午。 说好的今天要背20个单词，结果背不完了那就告诉自己明天再补回来吧。 说好了只玩5分钟的手机，结果过了几个小时都没舍得把手机放下。 本想利用这段时间在家做瑜伽、健身减肥，结果三天打鱼，两天晒网。 有多少人在今天描绘出一幅幅宏伟蓝图，又有多少次在明天因为自己的自控力低下而半途而废。 如果你也有此困惑，读叔在这里为大家安利一本能够帮助你提高自控力的书——《自控力》。 这本斯坦福大学的心理学课程讲义能够帮你训练、提高自己的自控力。 5分钟训练大脑冥想 《最强大脑》里有一名选手名叫卢菲菲，她在两小时内就记住了53幅世界经典油画的7376张相似碎片。那些看似天赋异禀的人， 其实也是通过后天的学习训练才能 ………………………………