云朵餐厅 | 2024--2025学年度上学期第二周食谱（9.9--9.14）

主要观点总结

云朵餐厅本周营养食谱强调全面、均衡、营养，每餐根据季节挑选食材，制定每周更新的营养食谱。文中详细列出了周一到周六的午餐食谱和间餐，包括主食、肉类、蔬菜、汤品和水果等。

关键观点总结

关键观点1: 云朵餐厅的膳食原则

云朵餐厅坚持“全面、均衡、营养”的膳食原则，根据季节挑选食材，科学配比，制定每周营养食谱。

关键观点2: 本周食谱的构成

本周食谱包括周一到周六的午餐和间餐，每餐都有主食、肉类、蔬菜、汤品和水果等，营养均衡。

关键观点3: 食谱更新的频率

云朵餐厅每周更新营养食谱，以保证膳食的新鲜和多样性。

文章预览

云朵餐厅 本周营养食谱 全面  均衡  营养 我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。 PART.01 周一食谱 午餐 双椒牛肉 鱼香肉丝 莲白炒粉丝 清炒油麦菜 牛尾汤 玉米饭 火龙果 间餐 豆沙花卷 PART.02 周二食谱 午餐 香酥糯米鸭 豌豆玉米肉丁 炒三月瓜丝 清炒花菜 黄瓜肉片汤 白米饭 夏橙 间餐 苹果 晚餐 雪花鸡柳 红烧肉丸 酱香黄瓜条 上汤娃娃菜 大枣银耳汤 小米饭 梨 PART.03 周三食谱 午餐 什锦牛肉丝 青笋肉片 珍珠南瓜 清炒上海青 虾皮冬瓜汤 小米饭 苹果 间餐 核桃酥 晚餐 宫保兔丁 豆皮肉丝 清炒笋片 素炒菜心 绿豆汤 玉米饭 红提 PART.04 周四食谱 午餐 蒜香排骨 煎饼回锅肉 素炒藕片 番茄炒 ………………………………