创业老板身材管理，比发工资还难。

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创业者一定是：越减肥越肥，越节食越胖。 关于体重的一些感受，在等着剪头发，想做一个 2 年的总结。 从来都是一个胖子，因为口腹之欲，饮食男女，人之大欲，我吃东西特别是吃肉，真的狠。 一、 从创业开启，因为理想燃料，还有因为 XX，开始生酮饮食。 3 年以来一切良好，从不反弹，对碳水的热爱一如既往，但它是我的一道菜，而不是主食。 作为一个中国人，把碳水当作一道菜之后，就获得了 「 糖油混合物让你变胖且得糖尿病」 的诅咒。 人生大忌就是糖油混合物的常态化食用。 生酮这个词儿，在中国如此极端地受到挑战，是因为生酮传播者也太极端地强调纪律性。 纪律性要跟随自己的偏好适应，绝对生酮几乎绝对反弹。 教我生酮的人，就教了我一个东西 —— 在日常生活中戒糖，然后想要放纵的时候，觉察你这是放纵，于是就不会 ………………………………