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作者 :佳钢 来源:十点读书(ID:duhaoshu) 云天收夏色,木叶动秋声。 8月7日,二十四节气中的第十三个节气,也是秋季的第一个节气,立秋,翩然而至。 《月令七十二候集解》记载:“立秋,七月节。立字解见春。秋,揪也,物于此而揪敛也。” 所谓“揪敛”,本意是抓住,引申开去就是到了这个时节,天地趋于收敛,万物渐次成熟。 立秋,就这样踩着盛夏的末梢,于不经意间打开了秋天的大门,也为人们带来了全新的生命体验。 人们在喜迎新秋中,回眸春生夏长,感受生命力量,涵养恬淡心境,笑迎五谷丰登。 正所谓: 只生欢喜不生愁,不负时光不负秋,凉风有信皆可期,人间最美是清秋。 顺时养生 收获健康 立秋,作为秋季的第一个节气,向来被认为是暑去凉来、趋于收敛的关键时节。 因此,立秋养生,就要顺应时令变化,以防寒除
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