晒背好不好？

文章预览

最近两年，除了一直备受推崇的三伏贴以外，“三伏天晒背”也成了养生新宠儿，网上把“晒背”取名为“天灸”，用意和三伏贴相似：利用三伏天的大太阳，把体内的湿寒发出来。 《震惊！原来三伏灸有讲究！》 （点击查看文章👆） 和三伏贴原理大同小异，晒背也要辨证，不是所有人都适合晒背。 草民老师在微博上多次提到过何谓“三伏”： 这里我换个角度理解一下“伏”，“三伏天时，像狗狗一样趴着”。夏天，乡村的狗狗会有两个比较突出的表现：一个是一直伸舌头，狗狗出汗很少，要通过呼吸+伸舌头（那么成年人吐弄舌又是什么原因？）的方式散热，肚子上下起伏很大；另一个现象是如果狗窝里闷热，狗狗会在阴凉的地方刨地，然后躺在刚刨好的凉凉的地坑里伸舌头喘气。 现代人的生活条件越来越好，反而不如以前耐寒耐热了，究 ………………………………