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如果想让你拥有高能量,那么:1,体能要好,睡觉要好。这是基础。2-20240524053219

侯小强  · 微博  · 自媒体  · 2024-05-24 05:32
    

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2024-05-24 05:32 本条微博链接 如果想让你拥有高能量,那么: 1,体能要好,睡觉要好。这是基础。 2,情绪要好,要学会控制情绪,学会情绪不要大起大落,要物来顺应,既往不恋,当下不杂,未来不惧。 3,要盯目标,要抓大放小,要专注,要持续,要开放,思维方式要多元,要感恩,要善于反省。 4,韧性要强,要皮实,意志力要强。要耐得苦,吃得烦。 ………………………………

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