什么时候该说「我能行」？

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「配图摄影 by 辉友飞羽无痕」 CC@ 辉哥奇谭知识星球 ，提问： 辉哥，人应该怎么更好内观自己的状态呢？ 我发现最近在职场有个问题，就是往往因为对自己的状态缺乏了解和觉察，导致自己过得很痛苦、工作上也让别人觉得很不ok。 举个例子，比如自己明明很累了，但还跟自己说「我能行」，实际上身体又不行。比如这个任务可能不太适合自己的能力模型，但又跟自己说「我能行」，好像要证明自己似的、或者不好意思拒绝，就觉得自己能行，但实际上做起来困难重重。 最后就导致自己很难受、别人也不满意。 所以我在想这是不是本质上因为缺乏对自己的觉察？可能我也不是故意要折磨自己，但我们就是对自己无论是身体、心理还是能力模型上都缺乏了解，导则我们最后可能会勉强自己、坑害自己。 辉哥怎么看这个事情呢？谢谢！ 我们对自己 ………………………………