低成本抗衰，强烈推荐这个“作弊”小技巧！在家就能做

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网上“背薄一寸，年轻十岁”“练背治垮脸”的说法很流行，许多人都希望通过锻炼背部来改善面部轮廓，达到抗衰老的效果，也有人嗤之以鼻，“脸垮明明是地心引力在作祟，谁能对抗地心引力？！” 那么，练背究竟能不能抵抗衰老的自然规律，今天咱们就从理论的角度来谈一谈。 脸是怎么一步步 垮掉的？ 竟然与背 部肌肉也有关！ 当我们谈“垮脸”时我们该谈些什么？其实我们要谈的是衰老。从生理的角度来说， 衰 老的进程从生长发育高峰期后逐渐开始， 而肉眼可见的衰老则从 20 多岁开始，以面部最为明显： 20 +  时： 面部会 开始出现动态纹以及皮肤质地纹理的改变。 30+ 时： 这个年龄段的 衰老迹象 更明显和具体，包括鱼尾纹、抬头纹等、颧骨脂肪垫移位、眉毛和脸颊下垂、 皮肤色素沉着变化，以及由于皮肤弹性下降、脂肪分布变化 ………………………………