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你有没有时常觉得，自己好像生活在一团混乱中？时间似乎被加速，密集的信息量一波波涌来，让人招架不及。 在物理学中，有一个概念——熵。一切自发的物理过程，总是倾向于熵增，结构趋于消失，有序趋于无序，混乱一团直至消散。 积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖，借鉴了这个概念，提出 “要命的精神熵” 的说法。他指出，资讯对人们意识中的目标和结构形成威胁，将导致人们内心失去秩序，自我解体，效率大打折扣，这就是精神熵—— 更致命的是，精神熵是常态。 《请回答1988》剧照 如何应对这看起来无解的熵增？ 写作。 米哈里认为，写作是在情绪紊乱中塑造秩序的一种治疗法。作家体验心流的唯一方法，很可能就是创造一个可以全心投入的文字世界，把现实的烦恼从心灵中抹去。 王小波也曾说，他的写作是“反熵”行为。
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