你存在，所以我存在

      昨天的武志红心理学课程，其中有一个点，父母呼应小婴儿很简单，就是当孩子“啊啊啊”的时候，你也和孩子一样“啊啊啊”；当孩子表达“嗒嗒嗒”的时候，你也跟着孩子一起说“嗒嗒嗒”。仅仅是这样去呼应，孩子就会乐不可支。

      这听起来很简单，孩子还是婴儿的时候我们还是可以做到这样的回应。但是，作为中国家庭的孩子，随着孩子长大了，从父母那里得到的呼应就更少了。相反，我们很多时候得到的可能是另外一种东西，就是不搭调，甚至是无情地切断你的这份表达。

      课程分享了一个来访者的案例：有一次，他考了98分，第一名，他很开心，对他的爸爸说，我考了98分。爸爸反问，为什么不是100分？下次他真的考了100分回来，很兴奋地说，爸爸，看，100分！而爸爸会说，别骄傲！

      这样的场景是不是很熟悉呢？好像满腔热情，却被泼了一盆冷水。也许今天的部分家长，已经在改变，但是仍会在不知不觉中，给孩子泼冷水。可能，我们不仅对孩子这样，对身边亲密的人也是如此。对方很开心的与你分享他的成功，而你虽然心里是真的为他感到骄傲，却用了其他不搭调的言语回应对方，“我都可以啦”“我会做的更好”……

      武志红老师理解为：家长们这样做，是因为他们惧怕爱，惧怕看见，惧怕和孩子一起同频共振时的美好感受，因此要使劲抵制，也不小心就破坏了孩子的感受，是因为他们也没有得到过爱。

      其实这些错误，我平时也会犯，仔细观察，你会发现老一辈的人更容易说这样的话。这让我想起，《有钱人和你想的不一样》里面的其中一条财富法则：有钱人是很棒的接受者。

      我们一直说的谦虚，低调。在别人赞美的时候，我们往往会觉得不好意思。很多时候，我们并不是一个好的接受者，而所以更不会是一个好的给予者。当我们欣然接受赞美，接受爱，接受美好的东西时，我们才能更好的回馈给身边的人。

今日得到

看见，就是爱。所以，婴儿最初都在寻求妈妈的看见，这一点在一些成年人身上还可以看到，他们希望有一双爱的眼睛能看到自己的一举一动；

当从来没有被看见时，你的一些感受，就像不存在一样；

妈妈是孩子的第一面镜子；

艾瑞克森催眠流派有两个“看见”别人的技巧：和对方同频呼吸，简单回应对方的感受。