每天吃24个鸡蛋，身体会发生什么？哈佛医学博士亲身实验1个月

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到底每天应该吃几个鸡蛋？吵了很多年也没吵明白。       鸡蛋胆固醇含量高，所以很多人觉得多吃鸡蛋=胆固醇高。 最近，哈佛大学一位艺高人胆大的医学博士 Nick Norwitz 拿自己当小白鼠，连续一个月每天吃24个鸡蛋。 结果发现，胆固醇水平不但没爆表，反而降低了20%。 这科学吗？ 01    连续1个月每天吃24个鸡蛋 Nick Norwitz在Youtube上发视频分享了自己的实验。 在为期一个月的实验中，他每天吃24个鸡蛋，相当于每小时就要吃一个蛋。 一个月下来，总共吃了720个鸡蛋。 实验开始之前，他的基线“坏胆固醇”（LDL-C）水平为90mg/dL，属于正常范围。 实验分为两个阶段： 前15天，坚持低碳水化合物饮食，并增加鸡蛋摄入量； 后15天，在日常饮食基础上每天再增加60克碳水化合物。 实验结果出人意料： 在一个月高鸡蛋摄入量后，Norwitz的 LDL-C水平水平并 ………………………………