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普通人学习心理学,到底有什么价值?

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-10-21 11:01

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有人说, 心理咨询是用语言来进行“治疗”的,是一种“谈话疗法”。 可见,要想学习心理咨询,首先要先学会 “好好说话” 。   比如,询问别人是否听懂的时候,用 “我讲明白了吗?” ,来代替 “你听懂了么?”“你明不明白?” 前者把责任归到了自己,而后者则隐含着“这么简单你都没听懂”的意味,仿佛在说: “你怎么这么蠢?” 这会让听话者非常不舒服。   再比如,在心理咨询中,咨询师会站在来访者的角度发起 “共情式对话” ,会站在对方的立场上,设身处地地理解他人的想法和感受。 举个例子。 假设有一个网络成瘾的孩子,被家长强制带到了心理咨询室。在谈话的过程中,他表示出了强烈的想要退学的意愿。 “我今天是被揪来的,我和你没什么话好说。” “为什么呢?” “我父母想让我上学,可是我不想上,没意思,在 ………………………………

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