一个摆脱内耗的顶级心态：事已至此

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文 | 每晚yy 来源 | 每晚一卷书（ID：JYXZ89896） 有一年，作家大冰独自摩旅进藏。 途中，道路塌方，他距离最近的村镇有近百公里。 看着渐黑的天色，大冰心中慌乱不堪。 就在他急到冒汗的时候，突然想到四个字：“事已至此。” 在他想来，最坏的情况已经发生了，再慌乱焦急毫无意义。 当下要做的，就是接受现实，找个营地休息过夜，静待天明。 于是，他扭头就找了一处桥洞，搭起帐篷，生起篝火。 当他看着夜空点点繁星，心情突然愉悦起来，忧虑顿消。 对此，大冰说： 心随念走，身随缘走，人是靠心态活着的。 生活中，我们经常会像大冰一样，做事稍不遂愿就焦虑、慌张。 这个时候，不妨告诉自己：事已至此。 在那一瞬间，你会发现，你内心的忐忑不安，突然就被治愈了。 01 事已至此，抱怨不如改变 很认可作家张笑恒的一句话：牢骚 ………………………………