这 6 类你以为健康的素菜，其实约等于在“吃油”！

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夏季一到，很多朋友都在为自己的“ 减肥大 业 ”努力。随着这些年大家对“节食减肥”的危害越来 越了解，更多人已经开始将“吃素食”作为夏日减重的基本操作了。 不过，很多人吃了一个月素菜，不仅没掉秤，反而还重了几斤，还有人甚至在体检中发现血脂不降反升。这到底是哪一步出了问题？是选择的素菜种类不对？是素菜总量吃得太多了？是没有配合运动锻炼？ 其实，大家可能忽略了一个关键点： 烹饪方法。 一旦选择的烹饪方法不对，即便选对了素菜，吃得也不多，甚至配合了适量运动，依然有可能达不到减重、降脂的目的。 下面这几类素菜，就都是 高油、高热量的不健康烹饪方法 做出来的。今天咱们一起来了解一下，以便在减重路上避避雷。 警惕！这 6 类素菜重油高热量 以下 6 类素菜中，总有那么几种，是我们的最爱。它们顶着 ………………………………