主要观点总结
文章介绍了年轻人面临的工作压力大、饮食不规律等问题，以及由此导致的营养素摄入不足的风险。文章推荐了一种复合营养素补充剂，并强调了每天补充营养素的重要性。文章还介绍了一款新推出的赞活锌硒多种维生素软糖，该软糖含有多种维生素和矿物质，方便补充日常营养缺口。
关键观点总结
关键观点1: 年轻人面临的工作和饮食问题
年轻人工作压力大，饮食不规律，存在营养素摄入不足的风险。
关键观点2: 营养素补充的重要性
长期缺乏营养素可能导致身体疲乏、皮肤变差等问题，因此补充营养素至关重要。
关键观点3: 赞活锌硒多种维生素软糖的推荐
推荐一款新推出的赞活锌硒多种维生素软糖，该软糖含有多种维生素和矿物质，方便补充日常营养缺口。该软糖采用无糖配方，口感酸甜软糯，易于食用。
文章预览
这届年轻人，大多同命相连—— 工作压力大、加班熬夜多，一日三餐更是敷衍了事 。 要么外卖、要么泡面，改善生活再加个火腿鸡蛋；奶茶、面包、小零嘴，能对付一顿是一顿。 看看，这是不是你的吃饭日常 好不容易下班了，只想赶紧释放洪荒食欲解解压，火锅、炸鸡、烧烤、甜点……重油、重盐、高糖食物全部招呼上。 以下来自小伙伴们的手机实拍 吃时一时爽，但这样吃久了，身体就很可能出现一些营养素缺乏的问题。 根据 《2015～2017 年中国居民能量和主要营养素的摄入状况》 显示：83.5% 的人存在维生素 B1 摄入不足的风险， 88.9% 的人存在维生素 B2 摄入不足的风险。 简单来说，光是 B1、B2，都有高达 83% 以上的人都没吃够 ！ 图片来源：giphy.com 而且，长期缺乏营养素，不仅 身体容易变得疲乏，就连皮肤都可能会跟着变差，一整个精气神
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