这可能是最适合中国人的减肥指南

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大家好，今天这篇文章来自「浪潮工作室」，在这里你能看到很多有关健康的知识。 他们希望能一直负责任地做科普，让大家更健康地生活。 推荐大家关注。 “三月不减肥，四月徒悲伤”，而今已经五月了，很多人可能还没有开始年初立下的减肥计划。 别担心，几千万中国人和你一样，胖在了第一线。 减肥这件事情，是中国几千万胖子的共同事业。但减肥的方法千奇百怪，各种健身运动手段层出不穷，各种古怪减肥饮食风靡全球，“减肥圣品”混得风生水起，这些方法对中国人来说，真的有用吗？ 运动减肥有什么用 提到减肥，“管住嘴，迈开腿”的六字箴言堪比五指山金贴，能够镇压减肥路上的各路妖魔鬼怪。这也让大多数人坚信：汗水与脂肪齐飞，细腰与闪电同宽。先不论闪电的通道半径平均宽度1-10米，但汗水真的能够和脂肪齐飞吗？ 运 ………………………………