你还把它当零食在吃？结果超乎你的想象......

文章预览

葡萄干是平时很常见的一种小零嘴，但你不知道，原来它有这么多好处！ 葡萄干具有这些神奇功效，“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴 益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色！” 很多人以葡萄干为零食吃，却没想到经常吃葡萄干能有那么多好处！ 葡萄干让胆固醇正常了 葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分，假如每天摄入400卡热量的葡萄干，就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量。 推荐吃法 | 400卡葡萄干/天=120g葡萄干 葡萄干让男性的肾不再虚了 葡萄性平味甘酸，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄具有一定的补肾功效，甚至长期食用对于肾炎患者的康复还有一定的辅助疗效。 推荐吃法 | 黑葡萄干的补肾功效最强，每天坚持控制在100颗以内即可。 葡 ………………………………