北京洋葱读书会第39场——共读《被讨厌的勇气》
组织:阿钟 老蕉船长
参与:闲云 郭小南瓜 单若水 七七 Garden
本次共读由行动派社群、行动派婉萍发起,各地香葱读书会组织,大家一起共读《被讨厌的勇气》这本书。
很很多小伙伴一样,其实我在拿到这本书的时候,都很好奇这个书名,为什么叫被讨厌的勇气,同时觉得这是不是一本心灵鸡汤类的书。但在共读第一个环节,通过和书“打照面”,认识到这其实一本通俗易懂的哲学对话,通过青年和老者的对话,用示例讲解并解释阿德勒的个体心理学。
首先小组内在小组长的带领下每人认领阅读一部分,我们组只有3个人,我读的是第三部分。之后我们轮换各自的部分,直到最后读完本书所有四个部分。
在每个部分提取关键词,然后将能回答本组主题问题的内容介绍给小组伙伴。对了,我们组之前的问题是:如何获得不被烦恼困扰的自由?
自由:被人讨厌的、不寻求被人认可
改变:我们每个人活成的当下都是自己选择的结果,我们一直在改变带来的不安和不改变带来的不满中选择,而往往因为缺少勇气,所以选择了后者
共同体感觉:把他人看成伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态
课题分离:专注自己的课题,不干涉别人的课题,也不让别人干涉你的课题,更或者别人干涉你的课题时,你不要应答。分离课题是人际关系的出发点。
一切烦恼都来自人际关系。
我们并不是缺乏能力,只是缺乏勇气,我们一直在寻求更多“获得”,实际上我们更应该懂得“使用”。
2点感受:
1、人际关系确实是烦恼的来源,我们人类是群居团体,最小个体是“我和你”,只要有两个人就会形成社会最小单位。人际关系中要有平等关系,不能形成纵向关系,而是横向关系,和家人、朋友相处的时候要注意。
2、在团队中实现了价值就会有意义,一旦自我价值找到,我们就不再需要被认可的感觉,那么共同体感觉也会出现。所以很多大牛都是帮别人成功,帮别人实现自我价值。
1点行动:
多关注当下,现在的意义,任何事情都可以通过现在的行为去实现,不要归因,那都是过去的表现,你我都是可以升级的,未来的那个人岂是现在就能定论的。
不存在勇气,只要去做就好了,我们不需要他人认可,只需要实现自我价值。
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