第39场读书会——共读《被讨厌的勇气》

北京洋葱读书会第39场——共读《被讨厌的勇气》

组织：阿钟 老蕉船长

参与：闲云  郭小南瓜  单若水  七七  Garden

本次共读由行动派社群、行动派婉萍发起，各地香葱读书会组织，大家一起共读《被讨厌的勇气》这本书。

很很多小伙伴一样，其实我在拿到这本书的时候，都很好奇这个书名，为什么叫被讨厌的勇气，同时觉得这是不是一本心灵鸡汤类的书。但在共读第一个环节，通过和书“打照面”，认识到这其实一本通俗易懂的哲学对话，通过青年和老者的对话，用示例讲解并解释阿德勒的个体心理学。

首先小组内在小组长的带领下每人认领阅读一部分，我们组只有3个人，我读的是第三部分。之后我们轮换各自的部分，直到最后读完本书所有四个部分。

在每个部分提取关键词，然后将能回答本组主题问题的内容介绍给小组伙伴。对了，我们组之前的问题是：如何获得不被烦恼困扰的自由？

自由：被人讨厌的、不寻求被人认可

改变：我们每个人活成的当下都是自己选择的结果，我们一直在改变带来的不安和不改变带来的不满中选择，而往往因为缺少勇气，所以选择了后者

共同体感觉：把他人看成伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态

课题分离：专注自己的课题，不干涉别人的课题，也不让别人干涉你的课题，更或者别人干涉你的课题时，你不要应答。分离课题是人际关系的出发点。

一切烦恼都来自人际关系。

我们并不是缺乏能力，只是缺乏勇气，我们一直在寻求更多“获得”，实际上我们更应该懂得“使用”。

2点感受：

1、人际关系确实是烦恼的来源，我们人类是群居团体，最小个体是“我和你”，只要有两个人就会形成社会最小单位。人际关系中要有平等关系，不能形成纵向关系，而是横向关系，和家人、朋友相处的时候要注意。

2、在团队中实现了价值就会有意义，一旦自我价值找到，我们就不再需要被认可的感觉，那么共同体感觉也会出现。所以很多大牛都是帮别人成功，帮别人实现自我价值。

1点行动：

多关注当下，现在的意义，任何事情都可以通过现在的行为去实现，不要归因，那都是过去的表现，你我都是可以升级的，未来的那个人岂是现在就能定论的。

不存在勇气，只要去做就好了，我们不需要他人认可，只需要实现自我价值。