白到发光、半月瘦10斤！爆火的自制水有这么神？

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日常生活，我们常在社交平台上看到各种美白、减肥的小妙招，最近火爆全网的“DIY自制水”就是其中一种。很多网友宣称，饮用一周自制水就能美白，或者减肥。自制水真的这么神奇吗？ “DIY自制水” 真能美白吗？ 在社交平台输入关键词“DIY美白水”，记者发现做法五花八门，这些视频和文章中的作者都声称，喝了“DIY美白水”就能短时间内迅速变白。 有声称几天见效的，有承诺可以“白到发光的”，还有的直接标明“明星同款”。 记者发现，这些美白水的原料都是以各种蔬菜、水果为主，柠檬、黄瓜、杏仁粉等原料占了大多数，这些“DIY美白水”的制作方法多种多样，但它们的核心理念是通过食物的抗氧化成分抑制黑色素生成，或改善皮肤色素沉着问题。 那么，这些吃进去的食材真的能快速美白吗？ 北京大学公共卫生学院副研究员张娜表 ………………………………