秘宗！古老龙戏 内功术

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预备式∶ 两脚并拢，全身放松，周身中正，两手自然下垂，松静站立，舌抵上腭，下颌回收，颈椎上拔，百会朝天，展眉含光，喜气昂扬，面带笑容，含胸拔背，两腋虚空，小腹微微内收，命门后凸，提裆膝微曲。 一、行功术 行功术是龙戏内功术的关键一法，首先拉开任督二脉，把十二经脉和奇经八脉一一齐打开，周身强行一次性把筋脉、肌腱和骨骼拉开，激发内脏功能，内气逐日旺盛，就能打开穴道，畅通经脉，勾通宇宙混元气来排除病气，速达开智强身健体之果。 1.收调太空清阳之气壮内气 起式∶两臂从两侧缓慢举起，同时吸气，举到头顶上方与肩宽，掌心向上，扳动十指收调太空清阳之气3次，变十指相对，掌心向下压到头顶百会，经面部向下导引到肚脐，依小指带动翻转掌心向上。 两手从腰部带脉向后走，向两侧外开，同时转掌心向前 ………………………………