主要观点总结
本篇文章主要介绍了中医对于干眼症的观点，包括其脏腑失调的理论背景以及针对不同情况的食疗方案和穴位按摩方法。文章还提供了护眼小秘籍和专业支持团队信息。
关键观点总结
关键观点1: 中医理论背景
中医认为干眼症与脏腑失调有关，肝主藏血，双目受肝血滋养。过度用眼耗伤肝血，易致肝郁化热，引发眼睛干涩。其他脏腑如肺、脾、肾的问题也可能引起干眼症。
关键观点2: 食疗方案
针对不同症状，文章给出了相应的食疗方案，包括银耳百合羹、猪肝菠菜汤、枸杞菊花茶和石斛麦冬茶，具有滋阴润燥、补肝养血、清肝明目等功效。
关键观点3: 穴位按摩
文章介绍了睛明穴、攒竹穴、太冲穴和光明穴的位置及按摩方法，这些穴位按摩有助于通调眼部经气、濡养双目。
关键观点4: 护眼小秘籍
提供了几种护眼小秘籍，包括动眼诀、“嘘”字诀和熨目法，这些方法可以帮助通经络、濡血肉、启目经气，缓解双目灼热。
关键观点5: 专业支持和编辑信息
文章得到福建中医药大学李灿东教授和福建中医药大学附属第三人民医院陈淑娇主任医师的专业支持。编辑团队包括雷黄伟、黄亮亮等人。
文章预览
本公众号为国家中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“ 中国中医 ”进行关注 中医认为干眼症与脏腑失调有关 其中 肝主藏血，开窍于目 双目受肝血滋养而能视 过度用眼 耗伤肝血 易致 肝郁化热 引发眼睛干涩 五脏六腑之精气皆上注于目 肺金失润 、 脾虚湿滞 、 肾水不足 亦可引起干眼症 食疗良方 津枯肺燥者： 银耳百合羹 ：银耳15g、百合20g、枸杞10g，加水炖煮。具有滋阴润燥、生津濡目的功效。 肝血亏虚者： 猪肝菠菜汤 ：猪肝100g、菠菜200g、当归3g，加水炖煮。具有补肝养血、濡目润燥的功效。 肝肾亏虚者： 枸杞菊花茶 ：枸杞子7g、菊花6g，沸水冲泡代茶饮。具有清肝明目、疏散风热的功效。 阴虚火旺者： 石斛麦冬茶 ：石斛6g、麦冬9g、菊花3g，沸水冲泡代茶饮。具有滋阴降火、清润目窍的功效。 穴位按摩 睛明穴 位于
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