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超推荐大家,吃「蛋卷」!

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2025-02-17 11:53
    

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-广告- 本人,上辈子,可能是个蛋卷。 不然,为什么这辈子的我看到蛋卷就走不动道儿,它在一众零食里每每都能杀出重围俘获我心,回购不断、家中常备。 (当年某蛋卷火遍大江南北的时候,我还特地人肉背回家……现在网上能买实在方便,感谢互联网!🥺🥺) 但不可否认,蛋卷也是一款令人又爱又恨的糖油混合物!好吃到停不下来的背后,隐藏着「三高」风险: 热量高、脂肪高、糖分高 😭😭 毕竟想要蛋卷变得美味酥脆,除了鸡蛋面粉,还需要投入必不可少的两员大将——「油、糖」。 就是这俩,隐藏了不少猫腻。 (没来丁香之前,我才不看什么配料表,好吃就往嘴里送;来了丁香,吃啥都要看看配料表和营养成分表,纯纯职业伤害啊 ) 为了让蛋卷的口感更酥,起酥油、人造奶油、植脂末(主要含葡萄糖浆、精炼植物油等)怼进去, ………………………………

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