真正高能量的人，都有这1种顶级心态

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*贴片含广告 作者 |  蝎子的瞳孔 来源 |  壹心理（ID：yixinligongkaike） 主播 | 帆书 · 若雨 相信大家经常会有这样的感受： 生活在一个每天都很忙碌、很卷的时代。 日复一日的循环，谈不上喜欢和开心，反而经常觉得恐慌、焦虑。 很多时候，我们总是往生活里塞得太多，以至于把自己压得喘不过气。 但这个世界上却有一部分人，能把苦闷的日子过得足够松弛和自在。 不是TA们足够幸运，而是TA们懂得在自己的生命中“留白”。 当内心负荷过重的时候，一边清零，一边拥有。 这是一种当代人稀缺的心态，因为我们都活得“太满了”。 所以，今天帆书君想好好和大家聊一聊： 如何才能拥有“归零心态”，在人生的下半场学会轻装上阵？ 如果你发现自己： 年轻轻轻，却大把大把脱发； 吃得不多，但就是瘦不下来； 大病没有，小病一个接一个； 没 ………………………………