5分钟了解，你内心真正恐惧的是什么？

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怕黑的人，到底在怕什么？ 武志红老师曾分享过一个案例。 说的是，有一位女士，特别地怕黑。 怕到什么程度呢？ 每当夜幕降临，她就会把家里所有的门窗锁上，并一遍遍地反复检查。 她还会把家里所有的灯全打开，把电视的音量调大，然后在沙发上看电视，经常一看就是一整晚。 而天一亮，恐惧也随之消失，然后才在疲惫中睡去。 有时，为了在晚上睡一觉，她甚至会求朋友来陪她。 朋友不需要做什么，只要在她家的任何一个地方待着，她就能睡着。 可不管她睡得多好，只要朋友一离开她的家，她一定会在短时间内醒来。 可能很多人看到这，会觉得这位女士的种种表现有些夸张。 的确。 但如果从面对恐惧的态度上来讲，这种表现又很常见： 一味地抵制、压抑内心的恐惧 。 害怕黑暗，所以选择开灯睡觉； 害怕未知，所以安于现状，原地踏 ………………………………