这个“长寿第—果”，比当归更添血，能散一身疙瘩

主要观点总结

本文主要介绍了花生的营养价值和功效，包括调补气血、健脾胃、润肺化痰等。文章还重点介绍了黑皮花生的独特营养价值和食用方式。最后提到了云南富硒黑花生的产品信息和购买渠道。

关键观点总结

关键观点1: 花生的功效和营养价值

花生被誉为“长寿果”，能调补气血、健脾胃、润肺化痰。它富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，被中医称为脾肺肾的补益佳品。

关键观点2: 黑皮花生的特殊营养

黑皮花生富含花青素、硒等营养物质，具有抗氧化、对抗衰老的功效。其独特的口感和香味让它成为受欢迎的食物选择。

关键观点3: 花生的食用方式

花生可以生吃、煮水吃，还可以搭配其他食材制作汤品。文章介绍了黑花生红枣汤和黑皮花生猪蹄汤的制作方法。

关键观点4: 产品介绍和购买信息

文中提到了云南富硒黑花生的产品信息和购买渠道，以及相关的免责声明。

文章预览

＋ 可仁尤记得小时候，吃辣椒烧心了，母亲总会塞几粒花生米让我吃下，虽然当时不明白其中原理，但别说，效果还真好。 花生，被誉为 “长寿果、长生果” ，《本草纲目》说它“悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气”，因此它既可以 调补气血 又可以 健脾胃 ，还能 润 肺、润肠、润肤 。 总的来说，花生是一种很润的食物，尤 适合在秋冬季吃 。 花生的好，脾肺肾皆宜 ▼  梁老师说：  花生既拥有种子的丰厚，又有果实的成熟，它的 性很全 ，能够补充身体所需要的更多营养元素。 从营养学角度来看花生，它富含 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质 等多种营养成分，因此也被称为“植物肉”、“素中荤”。 它在中医界也是一味不可多得的食物。 ①甘能入脾 《本经逢原》“长生果，能健脾胃，饮食难消者宜之。” 首先花生是味甘的，甘 ………………………………