低质量的努力，不如高质量的休息

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计划表排满，走到哪微信响个不停； 周末加班，办公室的拼命三郎； 朋友圈的鸽子王；好像很忙但又好像什么都没干； 没有走上人生巅峰，但坚信这是暂时的。 以上症状你中了几条？ 恭喜你，你已成功跻身“低质量努力人群”。 01 “低质量努力”，是指持续不断地坚持一件或多件事，在投入了很多精力却得不到相应回报之后依然不反思不改变。 说起来，这实在不是一个热词。 早前“低质量社交”发明时，就被喷的一塌糊涂。当然，要被贴上这样的标签并不容易，与低质量相对的是高数量。低质量努力必须满足的条件是：投入时间多而收效少。 画成比例关系图的话，投入与产出严重背道而驰。 02 为什么大多数人踏入这个怪圈却浑然不觉？ 最明显的，它有极 ………………………………